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生活練習筆記12-2
2021 Q1的暫停進入Q2暖身的一半，個人的學習練習陸續開始。
上週課程與講座後感受到了身心解鎖的效果
，稍微找回很久不見的行動力，也開始晨讀時間，有機會一定要分享心得～
，稍微找回很久不見的行動力，也開始晨讀時間，有機會一定要分享心得～這星期則意識所面對相似的議題，憤怒的為自己發聲出拳，畫下感受當下竟然下不了筆，出現告誡之聲：女人就是要溫柔，潛意識所想的是「我不可以不溫柔、生氣恰北北不是好女生....」
但我還是會生氣憤怒，每次情緒發洩後又會陷入自我譴責的困境⋯⋯
為自己出拳完有種莫名的成就感但又人格分裂覺得哎呀安捏甘好，快樂擔心反覆出現（2個我就累了，比利還有24個！）
瑜伽哲學談到業的運作層次，呼應我所感受的憤怒情緒，對人付出換來的是真心換絕情，老師音樂請下
交給你的心 你放置叨位
風雨中的感情 你甘還會記
無奈秋風彼呢冷
陣陣吹惦胸前
心虛的笑容
是你最後的表情
以上可套用任何關係～
老師提到的境界是不論對方的回饋好壞，付出的我都不會受到影響，因為我喜歡做、是我願意這麼做...這才是真正的不求回報，而非嘴巴上說的。
頭腦說我知道這道理，但靜下心認真思考，在生活裏要真正做到對每個人都能如此，實在是很困難！現在的我真的還沒有辦法，但透過這幾年的上課練習，知道只要我持續努力練習，就能朝向正確的方向前進。（也許是下輩子
有些朋友說佩服我正能量爆棚，但真正熟悉我的老師和朋友就知道我是個凡人、惰性強大、自信不足、動輒正義天秤出現、道德潔癖、嫉妒心、情緒控管待加強、愛碎念、耐心毅力不足...
缺點可以列三天三夜...
太符合人類發展老師說的，在我們的教育環境下，孩子只知道自己的不足，沒有能力看見自己的優勢，但明明能養活我們的是我的優勢能力（現在開始我會努力改變）。
如何能讓自己不往極端的方向歪斜變形太多（斜槓青年？，老實說我們的心智力量沒有強大到單靠自己就能達到目標，謝謝我能遇見良師益友帶領著我一起走下去。
這一切，都只是因為，單純想成為更好的人。
每個人都能夠選擇，要成為怎麼樣的人，不要再怪別人或原生家庭...
不需要再想讓全世界喜歡我，真正欣賞珍惜我的人才是我的目標客群（哈）
人是有機體，連我都不懂我自己了，別再輕易說出你懂（他/她）。
從此刻開始，好好地照顧自己身心，就是在照顧這個美麗的地球～負面情緒念頭也是看不見的無形污染，不比你用吸管塑膠製品帶給地球環境的影響威力小啊...
停電的此刻平靜地繼續坐在中醫診所打字...醫生人好好說不趕時間的話就幫我們順氣吧～
我們的內心決定外在世界
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