在山上三天透過練習，一點一點地將藏蓄在內心的情緒悲傷拿出來。大家才分享到:「無常，沒有理所當然的存在，所以更要好好珍惜每一次能夠相聚的機會。」瞬間點醒了我，我怎麼還抱著“以為今年沒有明年再說”的天真想法呢? 期許自己把握當下，也給自己功課去挑戰。
星期二下課結束和婷婷站在騎樓聊了2個小時，我們內心都覺得奇怪怎麼說了這麼久但就是不想離開，還碰到學姊和同事悠閒地散步吃中飯去~又回來，之後就一位奶奶在我們面前騎車迴轉跌倒被機車壓到腳踝，我們立刻衝過去牽機車扶她起身將車停好，奶奶說:「還好妳們就在旁邊。」語畢，我和婷婷就發現原來這就是我們停留的原因，接著我們倆就立馬各自說再見離開。但內心直覺這是件奇妙的安排。
晚上，老公婉拒了同事聚餐在家和我一起用晚餐，似乎就是在準備，知道我們無法消化這個結果選擇讓我們都在家。震驚、不捨、悲傷，一段不長的緣分就這麼結束了，一想到他親愛的家人又該如何接受就感到心痛...
今天早上的練習，一一送出慈心禪給朋友們及老公，靜坐時突然出現昨天的畫面，奶奶欣慰的表情，因為我們的存在，此刻悲傷湧現淚流不止......
希望眼淚能夠潔淨我們內心，帶走悲傷痛苦。
希望眼淚能夠潔淨我們內心，帶走悲傷痛苦。
當你感到難過時，抬起頭看看天空吧!
願我身心安樂、輕鬆。
願她身心安樂、輕鬆。
願他身心安樂、輕鬆。
願他們身心安樂、輕鬆。
願我安全，不受傷害。
願她安全，不受傷害。
願他安全，不受傷害。
願他們安全，不受傷害。
願我心無憤怒、煩惱、恐懼、憂慮。
願她心無憤怒、煩惱、恐懼、憂慮。
願他心無憤怒、煩惱、恐懼、憂慮。
願他們心無憤怒、煩惱、恐懼、憂慮。
~ 一行禪師，《你可以，愛--慈悲喜捨的修行》
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